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2015-09-05から1日間の記事一覧

1日に必要なカロリー計算方法について

『1日に必要なカロリー計算について』 まず【肥満指数(BMI)】と【適正なエネルギー量】について算出します。 ◆肥満指数(BMI)=現在の体重(kg)/身長(m)/身長(m) ○現在の身長が175.0cm、体重が75.0kgとすると、 BMI=75.0kg/1.750m/1.750m≒24.4 [判定]18.5未…